找到了! 減少脫髮的洗頭水

從小我每日都掉很多頭髮。 正常人每日平均掉 100 條, 我洗一次頭就掉了 200 條, 吹一次頭又掉幾十條, 就算走路也有頭髮掉出來。 家人說不怕我走失, 因為跟著地上的頭髮一定找到我。 誇張一點說, 如幾天不掃地, 家中的地上就變得像髮型屋。 不同洗頭水對我的分別只在於掉得有多嚴重, 而最嚴重的是 Herbal Essence, 會令我掉髮量明顯增加。

到後來, 明白到自己是敏感底的人, 便懷疑是否因對洗頭水成分敏感而有這種情況。 我用開的護膚品牌也有出洗頭水, 是貴, 但一試無妨。 用了一星期後, 意想不到的事情出現了。 為什麼去水位沒有塞? 為什麼地上的頭髮那麼少? 為什麼不用護髮素頭髮也亮亮的?

皮膚敏感須知

我的皮膚很乾燥, 有時更會敏感。 多年來，我收集了一些可防止或舒緩皮膚不適的做法。

1. 留意食物過敏
如果已知道自己對某些食物敏感, 應避免它們在護膚程序中出現, 也不要用含有這些食物的產品。 我曾經用乳酪當作 mask 敷臉後皮膚紅了起來。 做過食物過敏測試後, 我果然對乳酪敏感。

防曬產品

紫外線是皮膚提早衰老的主因, 特別是對於皮膚敏感的人, 可能更容易被陽光曬傷, 所以防曬措施尤其重要。 除了避免在陽光最猛烈的時間外出 (早上10時至下午4時)、 使用保護衣物 (如闊邊帽、長袖衫、太陽鏡)、 喝足夠的水以防缺水外, 防曬霜都是非常有用的。 防曬霜要在出外前塗抹, 每兩三個小時補塗，流汗多的話要補得更頻密。 皮膚敏感的人在選擇防曬霜時, 要注意以下幾點: